「認知のチカラトレーニング」に関する当社団の考え方

2023/7/6 0:342023/10/31 5:20

当社団が提供する「認知のチカラトレーニング」についての基本的な考え方をご説明します。

（以下、面倒な文章が続きますので、ご興味がない方はお読みいただくには及びません。）

これまでの「認知トレーニング」と称するものはどこが足りないか。

（1）まず、科学的な有効性の根拠が不明なものがほとんどであると考えます。

いうまでもなく、トレーニングは効果がないといけません。

「認知トレーニング」も例外ではありません。

ところが、私どもが見る限り「認知トレーニング」の有効性を示したものはほとんど見当たりません。

有効性を示すためなのかもしれませんが、監修者などに大学の研究者が名を連ねていることが多く見受けられますが、これは権威付けに基づく効果を狙ったもので有効性とは全く関係がありません。

トレーニングの有効性を示すには、そのトレーニングを用いて実施した実験のデータを提示するか、実験結果をまとめた論文などの文献を提示する必要があります。

ところが、「認知トレーニング」と称するものにそれらが提示されたことは、少なくとも私どもが確認したかぎり見たことがありません。

当社団の「認知のチカラトレーニング」では、当社団が収集したデータを含め、その他の関連する文献など有効性を示す文献を提示します。

（2）利用者へのフィードバックがない。

どのようなトレーニングでも継続して行うことが大事です。

その時に重要なことは、フィードバックです。

フィードバックが何もない状態でトレーニングを継続することは、トレーニングの有効性が確認されないことを意味し、また、飽きてくるので継続も困難になります。

「認知トレーニング」と称するものは、書店で販売されている書籍やYouTubeでの配信が多いようですが、トレーニング結果の確認はどのようにしているのでしょうか。

さらにいえば、トレーニングの効果に対する責任をどのように負うのでしょうか。

当社団の「認知のチカラトレーニング」では、継続してトレーニングを行っていただき、その間利用者と当社団がつながっていることにより、データ分析に基づくアドバイスという形でトレーニング結果をフィードバックします。

このように、当社団は最後までトレーニングの効果に対する責任をもちます。

（3）3次元の空間的な表示を利用したトレーニングができない。

書籍はもちろん、ネットで公開されているトレーニングは、ほとんどが平面に印刷されているか2次元で表示されています。

ところが、認知機能のトレーニングの中には、空間認知や空間認識も含まれます。

このような認知機能の訓練を行うのに2次元で表示されるトレーニングは適しません。

「認知のチカラトレーニング」はほとんどが3次元表示のトレーニングです。

つまり、皆さん方のスマホで「認知のチカラトレーニング」を利用すると、3次元で表示された画面が現れます。

この3次元の中でいろいろなトレーニングを行っていただきます。

当社団の「認知のチカラトレーニング」はどこが優れているのか。

（1）他の類似のトレーニングと違い、効果に関する確かな根拠を示す。

監修者による権威付けに基づくトレーニングではなく、科学的に確かな根拠を提示します。

当社団が収集したデータや他の関連文献を用いて根拠とします。

もし文献が難解である場合や英文の文献であるには、やさしい解説を添付します。

（2）トレーニングメニューの更新速度が2週間と速い。

「認知のチカラトレーニング」では、トレーニングメニューを何種類か用意し、利用者に選択していただきます。

そのトレーニングメニューは2週間で入れ替えます。

次の2週間のトレーニングメニューは、前の2週間のトレーニングメニューで訓練した認知機能とは（一部分重複しますが）異なる認知機能を訓練するものになります。

したがって、利用者には2週間分のトレーニングメニュー＋アドバイスに対して利用料金をお支払いいただく形になります。

（3）３次元表示によるトレーニングの提供。

「認知のチカラトレーニング」はほとんどが3次元表示の画面で表示されます。

世の中の「認知トレーニング」はほぼすべてが、2次元で印刷されたり、2次元表示の画面でトレーニングを行うようになっていると思います。

しかし、3次元の空間表示にした方が、2次元の平面表示より認識が広がりますし、なにより、空間認知機能のトレーニングは2次元表示では不可能です。

そこで、「認知のチカラトレーニング」は基本的に3次元表示でご提供します。

（4）AIによるアドバイスを受けることができる。（予定）

現在のところ実現に至ってはいませんが、ChatGPTなどを利用してアドバイスを作成することを考えておりますが、少しお時間を頂戴したいと思います。

「認知のチカラトレーニング」の特徴

特徴1　ネイティブアプリではなくウェブアプリの形で提供

（ちょっと専門的な話になりますががまんしてご覧ください。ご興味がない方はとばしてくださって結構です。）

皆さま方の中にはスマホにアプリをインストールしたことがある方がいらっしゃると思いますが、インストールして使うアプリをネイティブアプリといいます。詳しいことは省くことにして、このネイティブアプリは動作が速くて便利なのですが、いくつか欠点があります。

まず、ネイティブアプリを使うためには、グーグルプレイやアップルストアからダウンロードしなければいけませんが、慣れていない人にはめんどうですよね。これが第一の欠点です。

それから、アプリをインストールするということは、そのアプリがあなたのスマホの中に「入る」ことです。これって、だれが作ったかわからないものが自分のスマホの中に入るわけで、不安ですよね。もっとも、グーグルプレイやアップルストアでは審査がありますから、変なアプリはないと思いますが、「ひょっとしたら？」という不安は残ります。これが第二の欠点です。

そこで、当社団の「認知のチカラトレーニング」はネイティブアプリではなくて、ウェブアプリで提供することにしました。ウェブアプリはダウンロードする必要はありません。ブラウザでアプリのURL（アドレス）にアクセスするだけで使えます。これで安心ですね。

ただし将来、カメラなどのスマホ固有の機能を使わなければいけないアプリを提供するときにはネイティブアプリで提供することになると思いますが、当面はありません。

特徴2　トレーニングデータの収集

世の中にはいわゆる「認知トレーニング」と称するものがあふれています。

皆様方の中にもご利用になった方がいらっしゃると思います。

でも不思議に思いませんか？

「認知トレーニング」をやって効果がありましたか？

そもそも、トレーニングの効果はどのようにして判断するのでしょうか。

はっきりお答えできる方はいらっしゃらないと思います。

なぜなら、これまでの「認知トレーニング」ではトレーニングのデータをとっていないからです。

やりっぱなしということです。

トレーニングの効果をみるにはデータが必要ですね。